Medit ation ist eine in vielen Kulture und Regigionen geübte, spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist und kann sich sammeln.  Meditation heißt in die Mitte kommmen bzw. in seiner Mitte sein.

Wir lernen gemeinsam in der Gruppe wie man sich eine kontinuierliche Praxis der Meditation aufbauen kann.

In Kooperation mir der Gleichstellungsbearuftragten des Landkreises  Bernkastel-Wittlich Gabriele Kretz

Achtsamkeit ist eine lernbare Qualität des menschlichen Bewusstseins, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen.

Mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren sich gewohnheitsmäßige automatische und unbewusste Reaktionen auf das gegenwärtige Erleben. Das führt wiederum zu einem hohen Maß an situationsadäuatem, authentischem und selbstbewusstem Handeln.

Wir lernen gemeinsam an diesem interaktiven Tag viel über Achtsamkeit und seine wissenschaftlich erwiesene Wirksamkeit. Du lernst, was es heißt dein Leben wirklich mit mehr Achtsamkeit zu gestalten und wie du die Praxis der Achtsamkeit in deinen Alltag besser einbauen kannst.

Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Er entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein.

Veranstalter ist PGV Wengerohr e.V.

Zur Polizeischule 1, 54516 Wittlich

Eine feste Anmeldung über Reset your life oder PGV Wengerohr  ist notwendig.

Im beigefügtem Flyer sind alle weitere Details zu finden.

Im Alltag agieren wir oft nicht als der Erwachsene, der wir sind. Vielmehr kommt sehr häufig unser inneres Kind, das einst tief verletzt wurde, zum Ausdruck. Durch Reflexion, Meditation, Gestalt– und Aufstellungsarbeit ist es möglich, Kontakt zu diesem inneren Kind aufzunehmen.

In einem zweiten Schritt lernen wir unsere Talente und Ressourcen zu erkennen und wie wir das Erwachsenen-Ich stärken können. Zuletzt wenden wir alte Glaubensmuster in neue, positive und starke Visionen jede/n Teilnehmer/ innen für die Zukunft um, um dadurch eine Heilung des Inneren Kindes zu bewirken. 

Ziel dieser Arbeit ist es, seelische Wunden aus der Vergangenheit und Gegenwart zu heilen, falsche oder dysfunktionale Glaubens- und Lebensmuster zu erkennen, Probleme selbstverantwortlich und selbstkompetent zu lösen sowie liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen zu bewirken. Der Weg um inneren Kind und seinen vielen Anteilen ist eine sehr gute Methode der Selbstfindung.  

Ein Gruppen Programm.

Menschen, die unter Emotionalem Essen leiden haben eins gemeinsam: Die permanente, gedankliche Beschäftigung mit Nahrungsmitteln, Mahlzeiten und mit ihrem zunehmenden oder abnehmenden Gewicht.

Start: 09.07.2018.2018 von 19 Uhr bis 21 Uhr

Workshopraum: Marienholzstr. 76, 54292 Trier-Ruwer

Sensibilisieren – Harmonisieren – Realisieren

Wir widmen jedem Chakra einen Workshop-Tag, um in die Tiefe und Heilung zu kommen. Die Workshops sind einzeln und oder komplett buchbar.

• auf jeder Chakra-Ebene unsere Emotionen zu fühlen

• Die Blockaden und die dazugehörigen Themen in jedem Chakra zu lösen

• alle 5 Sinne zu wecken

• loszulassen, was uns zurückhält, anzunehmen, was ist

• ins Vertrauen zu kommen

Wir dürfen uns durch diese spezielle und geschützte Methode uns anders kennenlernen, wir entdecken unsere Fülle und finden zu unserer Ursprungskraft zurück. 

Mir ist wichtig, dass wir auf der Ebene des Fühlens kommen. Die Theorie der Chakren ist nur ein Teil des Workshops.

Einführung in die Chakren Lehre

Ein Leben ohne Angst und toixische Gefühle - was das mit deinen Chakren zu tun hat.

Jeder Mensch hat etwas über die Chakren gehört, nur wenige erkennen aber, wie wichtig diese für unseren Körper, unsere Gesundheit, unseren Gleichgewicht und unseren Lebensglück sind - Die Chakren sind der Speicher unserer Gedanken und Gefühle über das Leben und unsere Einstellung dazu. Wenn wir eng gefasste Ideen über das Leben haben und unsere Existenz einengen, wird auch unser Energiefeld eng und schmal.

Ich zeige Euch in diesem Workshop, was alles passieren kann, wenn wir anfangen unsere Energie zu ändern und Blockaden in den Chakren zu lösen.

Der Workshop findet im Yoga Vidya Zentrum  (Hawstr. 2a, 54290 Trier) statt.

Anmeldungen über a.seekings@praxis-reset-your-life.de oder im Yogazentrum

Retreat nach Griechenland.

Wir fahren nach Messini auf der Peloponnese und übernachten in einer kleinen familiär geführten Familienhotel. Hier ist das Leben stehen geblieben, hier können wir uns ausruhen und herausfinden wie wir unser innere Gleichgewicht wiederfinden. Reset your Life Retreats sind Ihr Zufluchtsort, ein sicherer Ort, an dem Sie Frieden, Klarheit und Inspiration finden können. Hier werden Sie ruhiger, finden Ihr inneres Selbstvertrauen, Ihre Lust am Leben und einen Körper, der sich wohlfühlt und, natürlich, auch Entspannung.

Reset your Life Retreats sind darauf spezialisiert, eine perfekte Umgebung für alle zu schaffen, die eine Selbstbemächtigung anstreben und wieder Energie tanken wollen. Wir Brenda und Anne-Marie sind da, um Ihnen dabei zu unterstützen mit einem rundum Programm, das Ihnen Raum für Ihre persönliche Weiterentwicklung, Erkundung und allgemeine Entwicklung schafft.

Wir freuen uns auf Sie! 

Weitere Informationen: Siehe Pdf